Ньокки с печеными овощами

Фото Ньокки с печеными овощами

Ньокки с печеными овощами — это яркое, ароматное блюдо, где мягкие картофельные клецки гармонично сочетаются с запечённой тыквой, брокколи и корнеплодами. Этот рецепт как готовить ньокки пошагово позволяет создать полезный и сытный обед или ужин, который порадует и взрослых, и детей. Сливочный козий сыр и оливковое масло придают нежность и богатый вкус, а аромат чеснока и свежие специи раскрывают всю палитру вкусов овощей.

Ингредиенты (на 4 порции):

  • 400 г картофельных ньокки

  • 200 г тыквы, нарезанной кубиками

  • 150 г брокколи, разделённой на соцветия

  • 1 морковь

  • 1 пастернак

  • 1 красный лук

  • 2–3 зубчика чеснока

  • 2 ст. л. оливкового масла

  • 1 ст. л. растительного масла

  • 50 г козьего сыра

  • Соль и чёрный перец по вкусу

Приготовление пошагово:

  1. Разогреть духовку до 200°C. Нарезанные тыкву, морковь, пастернак, брокколи и красный лук смешать с оливковым маслом, солью, перцем и чесноком. Разложить на противне и запекать 20–25 минут до мягкости и лёгкой карамелизации.

  2. В большой кастрюле вскипятить подсоленную воду. Опустить ньокки и варить до всплытия, затем ещё 1–2 минуты. Вынуть шумовкой.

  3. На сковороде разогреть растительное масло. Добавить запечённые овощи и слегка прогреть, чтобы ароматы смешались.

  4. Соединить ньокки с овощами, аккуратно перемешать, прогреть на слабом огне 2–3 минуты.

  5. Подавать горячими, присыпав козьим сыром и при желании свежей зеленью.

Совет: чтобы овощи были особенно ароматными, можно слегка обжарить их на сухой сковороде перед запеканием. Для вариации вкуса добавьте немного тимьяна или розмарина, что подчеркнёт вкус тыквы и корнеплодов.

Написать комментарий
Комментарии
Маргарита
Маргарита
18 ноября 2025 08:20
Супер, спасибо ..
Ответить
Надежда
Надежда
4 ноября 2025 17:47
Спасибо, очень интересно ..
Ответить
FoodOK
FoodOK
12 октября 2025 18:44
12 октября 2025 17:50, Мая написал: Отлично, так держать  Супер..
Ответить
Мая
Мая
12 октября 2025 17:50
Отлично, так держать ..
Ответить
Все комментарии
Облако тэгов